★ 20件事让身体越来越差之—-12 .营养配餐 学问多多！

比如溜肝尖这道菜：主料用肝，辅料有的用黄瓜，有的用柿子椒，相比之下辅料用柿子椒就比用黄瓜要科学的多！因为肝脏中富含微量元素铁和锌，而柿子椒中的维生素C多于黄瓜，维生素C即可促使肝脏中三价铁转化为二价铁，利于机体更好地吸收铁和锌这两种营养素！再如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。

今 日 看 点 : 2007-10-26 ▲◆★●■

美国觉悟　时代最终站在大陆这边

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新闻周刊 土耳其是否会进入战争隧道？

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刘亚楼逼阎肃写出《红梅赞》

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中共新领导层选举内幕：民主推荐预备人选

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中朝铁路纠纷已解决 中国恢复援朝粮食运输

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为下任总书记接班人预留？ 军委第一副主席悬空有玄机

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中国海军中坚：052级系列战舰发展与未来

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神州大地的第三次革命

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俄罗斯报道:伊朗将向中国购买24架歼10

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嫦二研发全面展开　或移师海南发射

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中国外交部否认向伊朗出售国产歼-10战机
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星岛环球网 www.singtaonet.com【星岛网2007-10-25讯】针对伊朗将向中国购买24架歼-10战机的传言，中国方面25日作出回应，外交部发言人刘建超指出，有关报道与事实不符，是不负责任，中方不会与伊朗磋商出售歼-10战机。

　　俄罗斯《生意人报》早前报道称，伊朗航空公司代表确认，中国将在2008年到2010年间完成向伊朗提供两个大队（24架）歼-10战机的合同。专家估算，这种战机单机售价约为四千万美元，合同的总金额约为十亿美元。

　　报道称，歼-10战机最大航程为2940公里，伊朗在其帮助下不仅可以完成在整个海湾地区的飞行任务，而且从理论上讲可以飞抵以色列境内并返回基地。但专家认为，两个大队的歼-10战机实际上不会改变地区力量平衡。

　　报道认为，伊朗很快将用从中国购买的歼-10战机保护国家的重要设施，如布什尔核电站等。除此之外，伊朗拥有歼-10战机也有一个遏制的想法。

　　报道称，实际上歼-10战机是以色列研制的，1987年由于美国的压力被迫中止。此后，以色列将其研制和生产许可权出售给了中国。以色列专家表示，今年6月伊朗专家就表示希望购买中国的歼-10战机。

　　中国的歼-10战机刚一亮相，就成为关注的焦点，能够获得市场的青睐是歼-10公开之后面临的重大挑战。歼- 10目前面临的出口难题主要是发动机。俄制AL31FN发动机主要是用于中国空军版的歼-10，但并未获得出口权。正如在“枭龙”战斗机生产中出现的麻烦那样，米格飞机公司已经无数次地对外强调只有在“枭龙”不扰乱米格-29出口市场的前提下，才会允许“枭龙”使用俄式的RD93发动机。

　　不过成都飞机设计研究所科技委主任李文正早前表示，其实早在研制歼-10时，中国就已经成功研制了发动机。不过为了更谨慎，歼-10试飞仍使用俄罗斯研制成熟的发动机，不过可以肯定的是，今年歼-10一定能装上一颗“中国心”。时事专家指出，目前不少国家对引进歼-10有浓厚兴趣，全部国产化后，可使外销不受外来限制。

　　值得注意的是，歼-l0的对外宣传活动是与“太行”发动机的宣传配合进行的。《中国航空报》曾明确表示，歼-10即将使用国产“太行”大推力涡扇发动机作为配套动力，由此看出出口型的歼-10主要以“太行”发动机为动力来源。

　　歼-10A的出现使中国航空工业界首度获得了出口真正第三代战斗机的机遇，过去主要以歼-7所赢得的战斗机市场可能被歼-10所遗忘，而F-16Block52、米格-29SMT将会成为歼-10的最新对手。而且歼-10还有可能对米格-35、F- 16Block60构成潜在的威胁。加拿大媒体《汉和防务评论》分析认为，歼-10在价格上占有优势，在亚洲以及拉美等地区有可能成为F-16、米格- 29SMT的竞争者。

　　歼-10出口的另一大技术难题是武器子系统的整体水平较美俄而言还有隔代之差。这方面F- 16Btock52、60占有绝对优势。F-16Block60的武器选择很多，空对空武器包括AIM-120、IRIS-T、AIM9X、Pyphon 4/5空空导弹，空对地攻击武器包括JDAM、AGMl54、SPICE制导弹药和CUB-103/104/105炸弹。武器的打击精度因为多重制导系统的使用而得到提高，射程更加远程化，还使用了以色列拉法尔公司的Litening作战吊舱等，技术体系与中国武器存在隔代之差。

　　歼-10似乎也挂载了类似的作战吊舱，但是录像显示其武器种类相当贫乏，对地攻击主要依赖传统炸弹和火箭弹。当然中国自己也开发了GPS定位制导炸弹、激光制导炸弹等精确制导武器，但在目前阶段似乎还未完全整合到歼-10上。

 

美国觉悟　时代最终站在大陆这边
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     2007-10-25: 在世界大趋势、中美大趋势面前，我们不会怀疑：时代，最终站在大陆这边。

　　中评社香港 2007年10月25日电（评论员　锺维平）最新一期美国《福布斯》杂志发表文章评论两岸关系，其中有一句话是这样说的：“时代最终站在大陆这边”！这句话的分量很重，充满了潜台词。这句话的意义在于，美国真正思考在中美关系中终结台湾问题的时期将要来临。这篇文章的结论就是：“最重要的是，台湾问题有望最终退出大陆政治和中美关系的议程。”

　　之所以有高瞻远瞩者，就是因为有这样的揭示一个新的时代来临的预言者。

　　58年来，中美关系中最大的问题是台湾问题。这已是定论，或者是结论。有几个方面的看法似乎是不可动摇的：

   ▲ 一，美国必然利用台湾遏制大陆。

   ▲ 二，两岸统一必然损害美国利益。

   ▲ 三，台湾必然是中美关系中的核心问题。

　　但是，近年来美国内部关于台湾问题应该退出中美关系核心议题的言论骤增。比如在2006年底，美国乔治.华盛顿大学国际关系学教授、著名中国军事专家沈大伟，以及美国前驻华大使李洁明等公开表态：中美关系在经济、军事、文化等各个领域的发展势头良好，台湾问题已不再是中美关系中的核心议题。

　　2006年12月1日，美国乔治.华盛顿大学举办东亚安全与台湾讨论会，沈大伟在会上说，台湾议题已经不再是中美关系的核心议题。他说，从 2003年12月中国总理温家宝与布什总统会谈以来，双方将台湾议题处理得很好，台湾议题已在掌控之中。他说，这归功于双方良好的咨商，将台湾议题从中美关系的核心中剔出。李洁明说，目前的潮流及方向，是中美关系更注重经济面，降低军事对抗面。

　　美国专家的乐观并非盲目的，只能说他们的嗅觉极为敏锐，中美关系的实质变化，势必越来越远离台湾问题的束缚。因为：

　　★ 一，中美之间正在尝试淡化敏感的台湾问题。

     本评论员的老朋友、著名国际问题专家郭震远曾做出精辟概述：中美关系中的台湾问题的敏感程度有所下降。进入21世纪，保持台海局势相对和平成为中美之间在台湾问题上的共同利益，导致出现海峡两岸关系紧张并不必然导致中美关系紧张的局面，甚至出现中美有限合作，制约陈水扁“台独”行径的局面。显然在这个意义上，中美关系中的台湾问题的敏感程度有所下降，台湾问题成为中美关系起伏主要原因的局面将减少。
 
    ★ 二，中美之间正在尝试合作控制台湾危机。

    2005年9月13日，在纽约参加联合国成立60周年高峰会议的中国国家主席胡锦涛在与美国总统布什的会晤中表示，希望“美国和中方一道，为维护台海和平稳定，反对‘台独’作出积极努力”。9月21日，当时的美国副国务卿佐立克对中国提出的“中美共同维护台海和平”建议作了积极回应。他首次将中国定位为“利益相关者”（stakeholder）。这一共同致力于台海和平的政策思路提出后，外界比较一致地将其定义为中美 “共同管理”。从