将继续“摸着石头过河” 摸出更大石头

　　据越南国家石油公司提供的信息，该公司的探测船Binh Minh 02号11月30日在越南中部的南中国海海域进行油气蕴藏探测活动。几艘中国渔船突然"闯入"这一海域，并且不顾越南方面的警告和阻止继续前行，与越南探测船发生碰撞，并损坏了探测缆线。越南国家石油公司指责中国船只侵犯了越南领土主权，已将此事通报给越南外交部。越南外交部还没有就上述事件发表官方意见。

　　这一事件恐怕会让原本因主权争议紧张的越中关系更加恶化。类似事件在去年5月和6月份也发生过。当时中国海监船也曾在争议海域切断过越南探测船的缆线，越南政府提出了强烈抗议。中国外交部当时回应此事时驳斥了越南方面的说法，并指责是越方侵犯了中国领土主权并威胁了中国公民的人身安全。

　　越南官方媒体12月4日报道说，针对南中国海海域频发的"摩擦"事件，越南总理签署了法令，规定明年初将设立渔政局，未来负责执行海域巡逻、监控，处理渔业业务等工作。该法令将于明年1月25日生效。根据法令，渔政局也有权在越南领海海域对非法捕鱼的本国和外国船只采取处罚措施。

　　一周前，中国海南省人大常委会通过了《海南省沿海边防治安管理条例》，界定了外国船舶及海员进入海南管辖海域的行为规范，并规定，对于非法进入海南省管辖海域的外国船舶，公安边防机关可依法采取登临，检查，扣押，驱逐，令其停航、改航、返航等措施予以处置。该条例将于明年1月1日生效。

　　围绕南中国海，迄今存在一系列尚未解决的领土争议，其中，对斯普拉特利群岛（Spratly，中国称"南沙群岛"）的争议最为激烈。中国、菲律宾、越南、文莱、马来西亚以及台湾均提出主权要求。该群岛所在海域被认为有丰富油气资源。美国能源资讯部（EIA）2008年公布的探测报告显示，南中国海的储油量达2130亿桶。这一蕴藏量仅次于沙特和委内瑞拉。

　　原本在南中国海主权争议上保持"观望"态度的印度，现在也表示出对该海域经济利益的关注。印度海军总司令乔什（D.K. Joshi）3日对媒体表示，印度在南中国海有"经济资产"，指的是印度石油天然气公司（ONGC）在越南外海拥有4个石油勘探区。乔石说，必要时印度海军将介入主权争端，甚至派遣军队。▲◆★●■☆

注意20个生活小细节保证你的健康
http://news.cntv.cn/society/20121205/103461.shtml

2012年12月05日：生活中的小事日积月累在侵袭着我们的健康。如何对抗岁月，全把握在自己的手中。

　　别以为这些都只是小事，是一种健康的行为，其实不然，你现在所做的这些事情很有可能正在危害你的健康。看看日常生活中这20个生活小细节你是不是也经常在做，一定要警惕了。

　　1、饭后不要立即吃水果。

　　现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体，除了引起胃胀，还会导致放屁。

　　2、租房前先消毒。

　　如果你还是租房族，那么一定要小心了!因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。在中国，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。

　　3、不要在健身房健身。

　　当然，这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素，而你在运动状态下，最易吸收进这些废气和毒素，不仅起不到健身作用，反而让身体遭殃。所以，要么选择空气流动性良好的健身房，要么干脆在户外运动，尤其是绿植茂盛的公园，那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。

　　4、限量喝水。

　　香港中文大学陈楠医生说：每天喝水不是越多越好！你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800-1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。

5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟。

　　尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望！

　　6、中午也要刷牙。

　　你坚持每天早晚刷牙，但睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天时的60 %，换句话说，白天你的口腔也需要护理，中午也要刷牙，但不要在餐后立即刷牙，最好安排在餐后半小时，这样能防止损伤牙釉质。尤其是吃完薯条或薯片后，更要注意刷牙护理。

　　7、服药期间一定要禁酒。

　　新西兰物理治疗师史密斯说：吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效，还会将药物的副作用放大数倍，更有可能与药物相互反应生成毒物。

　　8、一定要用温水洗脸。

　　一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。

9、失眠是因为缺钙。

　　缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。

　　10、扔掉排毒药丸。

　　上火了？长粉刺了？服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。

　　11、坏情绪让你生病。

　　坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源！80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出
现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。

　　12、不要放弃食物中的脂肪。

　　首先，食物中的脂肪并不会全部转化为你身上的脂肪；其次，食物中的脂肪对于人体保持正常的生理活动至关重要，你每天所需的25%~35%的能量来自于脂肪。最后要说的是，适当地摄入脂肪，反而可以产生饱腹感，防止你饮食过度。

13、不要把手机放在床边。

　　不要把手机放在床边，更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠，并且影响大脑褪黑激素的分泌，从而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。

　　14、不要赖床。

　　体内的生物钟每90分钟循环一次。如果你早上自然醒来，就不要再继续赖床，因为继续入睡会重新进入一个90分钟的睡眠循环，所以赖床30分钟或40分钟醒来后，你反而会变得无精打采，甚至还会头晕恶心。

　　15、不要临睡前才洗热水澡。

　　体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。

　　16、晚上加餐没关系。

　　晚上偶尔加餐并不会导致发胖，除非你一天摄入的热量大大超过了你平时的摄入水平。但不要选择薯片等油脂含量过高的食物。

17、肌肉不会转化为脂肪。

　　这种情况当然不会发生!肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪。这两者之间是不会相互转化的。当你停止运动时，肌肉或许会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。反过来，体育锻炼也不会使脂肪转化为肌肉，只会缩小你体内脂肪细胞的体积。

　　18、长时间使用电脑不会损伤视力。

　　长时间盯着电脑屏幕并不会损害视力!你的眼睛虽然会感觉有些酸胀、疲劳，但并不会对你的视力造成损害。顺便说一下，你母亲的一些建议是对的。要想保护好视力应该吃一些胡萝卜，其中的抗氧化剂β胡萝卜素对眼睛具有很好的保护作用。

　　19、复仇类电影使你元气大伤。

　　你喜欢看复仇类的电影？看到坏蛋受到应有的惩罚使你顿生快意。但是，这种复仇的滋味却会使你元气大伤!它很容易增加你患上心脏病和其他一些与压力有关的疾病的几率。

　　20、巧克力对男人的健康也有好处。

　　巧克力对男人的心脏健康大有益处，不仅能降低血压还能减少血管阻塞。购买时请购买那种颜色最深的巧克力，同时它也有最高的可可含量以及最少的热量。▲◆★●■☆

江泽民最大心病疯传薄熙来招认贿赂其家族
http://www.peacehall.com/forum/201212/boxun2012/230151.shtml

剑客 12/03/2012

主题：江泽民最大心病疯传薄熙来招认贿赂其家族

　　十八大后，薄熙来案的动向成为备受关注的焦点。李庄近期向最高人民检察院（最高检）提起控告；重庆高官雷政富的不雅视频曝光，因言获罪的重庆大学生村官任建宇提前获释。外界分析认为，这三个事件给薄熙来套上了三道新枷锁。最近港媒披露，薄熙来如何审判是江泽民的最大心病。

　　最新一期《争鸣》杂志刊登文章表示，当初江泽民被迫交出军权之后曾发表讲话声称：“我虽然退下来了，但我永远同人民军队连在一起，同全体官兵连在一起，同军委的同志们连在一起。”这段被中共高层官场指为“三个一起”的讲话本意在于保留江在军方的影响，但现在已经完全失效。

　　最明显的信号是，军方巨头徐才厚等人在薄案发生之前就已高调发声，要求军队高级干部“坚决贯彻胡主席和中央军委决策指示”。到九月份王立军案件审结之前及薄熙来“双开”消息即将公布之际，军队少将及以上军衔(主要是各部队、兵种政委)重新学习徐才厚一月份的讲话，再次强调要“坚持贯彻胡主席和中央军委决策指示”。

　　文章分析说，目前薄熙来案件的刑事判决已经成为江泽民最大心病。由于十八大已经结束，薄案最快也要在明年三月全国人大十二届一次会议召开之前，才能有一审判决结果。在这四个月里，究竟有多少线索会涉及到江系人马谁也说不清。

　　薄熙来招认贿赂江泽民家族

　　《争鸣》杂志刊登文章说，薄熙来案件至少涉及江泽民的间接责任已是中共高层官场无法掩饰的事实。目前，薄案揭出的行贿线索已经指向江泽民家人，包括江系四大要员周永康、曾庆红、李岚清、曾培炎在内，尽数卷入收受薄熙来巨贿的传言。

　　文章引述中共办公厅一位中级官员私下透露的消息称,胡在十七届“交差”之前大力调整军方高层，有关报导没有显示有江的参与，说明“胡总已经把江给边缘化了”。

　　无独有偶，香港杂志《动向》2012年10月号第326期发表署名仲足步的文章《吴邦国“躲事” 周永康“挂单”──轻判王立军大有玄机》，文章披露，薄熙来交代的部份问题里面，已经涉及到向江泽民家族及亲信行钜额贿赂的问题。

　　斗到关键时刻，胡、习绝对有把握抖出全部内情，让江泽民身败名裂──就像苏共二十大秘密报告对斯大林的政治清算一样。

　　18大后“党重要事项须向江泽民报告”的内规被废除

　　11月14日，日本《朝日新闻》援引党内消息人士的消息称，胡锦涛将以全退阻止江泽民干政，江泽民在中南海的办公室将撤除，并且废除“党重要事项须向江泽民报告”的内规。还会将包括军委主席在内的所有党内要职移交给习近平。

　　胡在做出“彻底引退”意向之时，还反覆强调了两点主张。其一，无论曾经是否位居要职，卸任后绝不干预政治；其二，包括军委主席在内，今后绝不允许出现任何延长引退时期的人事例外。此两点，最终在内部会议上获得了共识。

　　党媒炮轰薄熙来虚伪伤天害理四大罪

　　近期重庆市北碚区书记雷政富不雅视频曝光，旋即被免，因其案涉及前重庆市委书记薄熙来，受到外界极大关注。中共喉舌人民网12月1日发文炮轰薄熙来，列其伤天害理四大罪状。分析认为，在薄案开审前，中共党媒似在为重判薄熙来造势。

　　中共喉舌人民网12月1日发表《杜绝空谈，改进党风先要改进表达》一文，力挺习近平有关“空谈误国”的警示，连用四个“误国之深，莫此为甚”列数官员“空谈”的四大“罪行”时，尤其指出如薄熙来、雷政富之流当政之时以空谈屏蔽真相、纵容虚伪，冠冕堂皇，仿佛天下正义尽在掌握，然而“私下却蝇营狗苟、伤天害理”。

　　北京时政观察人士华颇对此案分析称，重庆的公检法系统薄熙来任用了大批私人，尤其是公检法系统，王立军据说在东北调了上万人的警察，在重要的岗位上

雾里看花

博尔老客

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