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关于喝水的17个误区 7、记住利水食物
所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。 补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。
今 日 看 点 : 2009-01-01 ▲◆★◇●■☆□
胡锦涛关于发展两岸关系讲话 台湾回应
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最小官称成了最高称呼 中共中央书记处由来
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胡锦涛强调军队要继续推进军事斗争准备
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绝密文件称英国曾向中国兜售武器
http://topyl.com/news-2811791.html
中共战略大调整，胡六点是对台纲领性文件！
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领导怕媒体的根源在于经不起监督
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国内群体性事件敲警钟 化解根本方法是民主
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