布什称伊朗若拥有核武将引发第三次世界大战

Posted on 2007年10月21日 by 车军

★20件事让身体越来越差之—-．补钙不补镁,吃完就后悔！

人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2:1是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果（如杏仁、腰果和花生）、黄豆、瓜籽（向日葵籽、南瓜籽）、谷物（特别是黑麦、小米和大麦）、海产品（金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼、小虾、龙虾）。

今日看 点 : 2007-10-21 ▲◆★●■

美国忽然变大方了：要共享未来不需要遏制中国？

http://topyl.com/view.php?fid=SSTT&id=2667418

胡锦涛对台态度温和玄机何在？

http://www.chinareviewnews.com

北京奥运会开闭幕式预算为1亿美元

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2667578

给达赖喇嘛颁奖显示美国国会对中国不满

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2667598

从内刊到公开发行 《参考消息》1957年诞生

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49311

美国不断向东盟三国“示爱”以牵制中国

http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/10/19/20071019000031.html

台湾要发展核武？ 立委曝扁下令中科院研发

http://www.singtaonet.com/hk_taiwan/200710/t20071019_639178.html

曾经横扫世界：十五个中国军事家

http://blog.phoenixtv.com/html/79/1087779-1116924.html

布什警告普京注意对伊朗立场 避免第三次世界大战

http://news.phoenixtv.com/world/usa/200710/1019_1394_265460.shtml

布什称伊朗若拥有核武将引发第三次世界大战

http://news.phoenixtv.com/world/usa/200710/1018_1394_263302.shtml

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英国潜艇闯进南极冰盖要争南极主权抢石油

Posted on 2007年10月20日 by 车军

★ 20件事让身体越来越差之—-6 .VitC泡腾,您会用吗？

在公司工作的李小姐，她很讲究营养，每餐后用开水冲一大杯富含维生素C的饮料（如TANG果珍或维生素C泡腾片），可近来不知为什么一刷牙，牙龈总出血，她很害怕，就跑来咨询，按理说，果珍或维生素C泡腾片是富含维生素C的，为什么还会出现牙龈出血的症状呢？原来，维生素C是一种水溶性维生素，它不很稳定。用超过80℃以上的水冲服会使维生素C遭到严重破坏，更不用说100℃的开水了。用开水冲富含维生素C的饮料，真正喝到肚子里的维生素C含量已经所剩无几了。所以，不应用开水，而应用温水冲富含维生素C的饮料。

今日看 点 : 2007-10-20 ▲◆★●■

美国几个阻碍中国军事发展的手段

http://topyl.com/view.php?fid=JSHT&id=2667406

胡锦涛报告新提法 专家解读释内涵

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49245

针对中国 太平洋美军“战备”非常惊人

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49255

美国与中国，韩国将如何选择

http://www.singtaonet.com/pol_op/200710/t20071018_637999.html

防范台海“事变” 美军方大肆调整剑指中国

http://news.phoenixtv.com/mil/taiwan/200710/1018_1569_263495.shtml

英国潜艇闯进南极冰盖 要争南极主权抢石油

http://news.phoenixtv.com/mil/3/200710/1018_341_263072.shtml

解放军报号召军人准备战斗

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd18fa201000c2y.html

危机重重：中共中央军委还可对台独先斩后奏！

http://bbs.news.sina.com.cn/tableforum/App/view.php?bbsid=4&subid=0&fid=50061&tbid=5865

外国间谍阴谋：两只老鼠要带走中国核机密

http://bbs.news.sina.com.cn/tableforum/App/view.php?bbsid=3&subid=2&fid=34987&tbid=1

中国空军需要苏-25/A-10类型支援攻击机

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-18/0744467944.html

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美以联手致盲俄新雷达中国应提高警惕

Posted on 2007年10月19日 by 车军

★ 20件事让身体越来越差之—-5. 抽烟喝酒 营养溜走！

长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。抽烟会破坏体内维生素C——这种能预防癌症和心脏病的营养素。每天抽半包烟就会破坏体内25～100毫克的维生素C；每天喝一杯以上的鸡尾酒，享受飘飘欲仙的代价就是使体内维生素B1、B6和叶酸消耗掉，酗酒者缺乏维生素B1也是相当普遍的。

今日看 点 : 2007-10-19 ▲◆★●■

布什亲自向达赖颁授金质奖章

http://realtime.zaobao.com/2007/10/071018_02.html

台湾无望转战西藏，评美国政策

http://www.zaobao.com/special/forum/pages5/forum_us071012.html

与原苏联比 中国社会主义特色鲜明

http://www.singtaonet.com/china/200710/t20071017_637308.html

听闻中美宣布建交时的苏联：长期不相信会成事实

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1017_335_261548.shtml

台湾与苏联几次惊世骇俗的秘密接触：密商共同进攻大陆

http://news.phoenixtv.com/history/1/200710/1017_335_261548_4.shtml

台军扬言部署不对称作战部队瘫痪大陆攻台能力

http://mil.news.sina.com.cn/

美以联手致盲俄新雷达 中国应提高警惕

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-17/0846467882.html

警惕阿扁下台前宣布台海进入战争状态

http://www.singtaonet.com/taiwan_forum/200710/t20071017_637105.html

中国人为何热衷摆平？

http://www.singtaonet.com/cul_review/200710/t20071017_636822.html

布什一定会在下台前轰炸伊朗

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1001&msg_id=49159

嫦娥一号计划24日下午升空

http://realtime.zaobao.com/2007/10/071016_33.html

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俄制新型导弹被美吃透以军偷袭叙利亚敲响警钟

Posted on 2007年10月18日 by 车军

★ 20件事让身体越来越差之—-4. 药物导致营养流失！

大多数使用避孕药的女性朋友可能还不知道避孕药有阻碍维生素B6、B12、叶酸及维生素C的作用，避孕药中的黄体素会阻碍维生素B6的功能，妨碍叶酸的吸收；阿司匹林则会使排出体外的维生素C较正常量增加3倍。大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。长期服用抗生素者，会流失维生素B群及维生素K，影响肠胃功能；感冒药及止痛剂会降低血液中维生素A含量；黄胺类药及降胆固醇药会影响叶酸吸收。高血压患者、肾炎患者服用的利尿剂以及泻药等，都会导致体内的钙质、钾、维生素大量流失；患胃溃疡、失血性贫血的人，服用抗酸剂、碱性药物的病人，会导致微量元素铁的大量流失。

今日看 点 : 2007-10-18 ▲◆★●■

世界发达国家最新名单,新增八个发达国家

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2666868

毛主席批判梁漱冥的精彩演讲

http://bbs.hnol.net/dispbbs2.asp?boardID=49&ID=563934

美国为何又用“入常”耍弄日本？

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49086

中国“晒军”令人耳目一新

http://www.chinareviewnews.com

美国《时代》杂志 中国三峡大坝受到责难

http://www.singtaonet.com/ed_china/200710/t20071015_635465.html

中国人用筷子的12种忌讳及起源有多种说法

http://blog.phoenixtv.com/html/84/932984-1109810.html

桥梁专家称建台湾海峡大桥技术已切实可行

http://news.sina.com.cn/c/2007-10-16/002414092417.shtml

从12大到17大：六次党代会上的胡锦涛

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2666831

俄制新型导弹被美吃透 以军偷袭叙利亚敲响警钟

http://news.phoenixtv.com/mil/3/200710/1017_341_261529.shtml

深度分析：布什一定会在下台前轰炸伊朗

http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=49159

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“大战场”应是解放军必须建设的目标

Posted on 2007年10月17日 by 车军

★ 20件事让身体越来越差之—- 3. 钙磷失衡“赶走”钙！

钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，磷的摄入量往往超过了钙10倍以上，使钙∶磷比例高达1：10～20，钙磷的比例严重失衡，这样，饮食中过多的磷便会拼命地把体内的钙“赶”出体外。

今日看 点 : 2007-10-17 ▲◆★●■

“大战场”应是解放军必须建设的目标

http://news.phoenixtv.com/mil/4/200710/1014_342_257866.shtml

英国媒体评论：法国开始转向，美国高兴坏了

http://topyl.com/view.php?fid=WLWZ&id=2666734

美学者称中国大陆不会因“入联公投”与台开战

http://news.sina.com.cn/c/2007-10-14/010012721796s.shtml

北斗星导航系统将有30颗卫星

http://news.china.com/zh_cn/domestic/945/20071014/14391055.html

十七大秘书处可见人事端倪

http://www.zaobao.com/special/newspapers/2007/10/hongkong071014g.html

美国研发放射性武器文件解密

http://news.sina.com.cn/w/2007-10-14/125814083339.shtml

《大国空巢》摘要导读（之一）

http://www.singtaonet.com/cul_review/200710/t20071015_634934.html

《大国空巢》摘要导读（之二）

http://www.singtaonet.com/cul_review/200710/t20071015_634934.html

《大国空巢》摘要导读（之三）

http://www.singtaonet.com/cul_review/200710/t20071015_634934.html

《大国空巢》摘要导读（之四）

http://www.singtaonet.com/cul_review/200710/t20071015_634934.html

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美军在中亚最大空军基地巴格拉姆、距中国仅七百公里

Posted on 2007年10月16日 by 车军

★ 20件事让身体越来越差之—- 3. 钙磷失衡“赶走”钙！

今日看 点 : 2007-10-16 ▲◆★●■

美军在中亚最大空军基地巴格拉姆、距中国仅七百公里

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2666684

解码朝鲜核试一年间：中国暗中助力主导进程

http://news.phoenixtv.com/mil/4/200710/1012_342_256438.shtml

解放军军事科学院将为高层战争决策提供咨询

http://mil.news.sina.com.cn/p/2007-10-13/1019467465.html

【曹景行原创】邓小平去世消息前后

http://blog.phoenixtv.com/html/89/1051889-1099956.html

揭开大陆驻京办主任的官场面纱

http://www.chinareviewnews.com

林彪坠机苏联反应快 保密几十年

http://www.singtaonet.com/reveal/200710/t20071011_633333.html

原来是中纪委“卧底”挖出了陈良宇

http://topyl.com/view.php?fid=DBXW&id=2666245

清朝“九门提督”管的是北京哪九门？

http://news.china.com/zh_cn/history/all/11025807/20071012/14389223.html

美国智库称大陆能24小时瓦解台湾防线

http://news.phoenixtv.com/taiwan/4/200710/1013_354_257180.shtml

中国高官也是网民 互联网助力推进中国政治文明

http://news.phoenixtv.com/special/zhonggong17da/200710/1013_2076_257158.shtml

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十七大代表的年龄结构呈现“橄榄型”

Posted on 2007年10月15日 by 车军

★ 20件事让身体越来越差之—- 2. 狂吃肉和蛋,导致铁流失！

现在的孩子大都爱吃各种肉类，就是不爱吃蔬菜和水果，家长也认为：只要多吃富含铁锌的肉鱼蛋，蔬菜水果吃不吃无所谓。结果是：不但孩子的体重蹭蹭地往上 “窜”，而且一检查照样患有缺铁性贫血。因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人体吸收，只有在有维生素C和酸味物质（富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸）存在的情况下，转化成二价铁才能被人体充分地吸收和利用。而维生素C和酸味物质在蔬菜和水果（如猕猴桃、柠檬、鲜枣、酸枣、橘子、草莓、苹果）中含得最多。如果一味地只吃瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，这些食物中的铁质就不能被人体吸收与利用，造成营养的极大浪费，出现缺铁性贫血。

今日看 点 : 2007-10-15 ▲◆★●■

中国官方智库谱系揭秘