十二生肖婚配大全！辰龙：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_882bcb7001016mhe.html?tj=1
蛇马羊中半相宜， 夫妻分离遇狗牛，
龙兔相配招灾祸， 幸福还配鼠猴鸡。
辰龙与酉鸡六合，因此最宜找个属鸡的对象，此乃上上等婚配。
其次是与申猴子鼠三合，故也宜找个属猴属鼠的，此乃上等婚配。
辰龙与戌狗相冲，因此最忌找属狗的，此乃下下等婚配。
辰龙与卯兔又有相害的成分，故也不宜找属兔的，此乃中下等婚配。
有时也讲辰辰自刑，故也要注意避免同属相的，此乃中下等婚配.
今 日 看 点：2013-11-02▲◆★●■☆
健康长寿需努力做到的10点 ★
http://bbs.wenxuecity.com/health/393211.html
每年度体检真的有用吗？★
http://www.ddhw.com/viewheadlinenews.aspx?topic_id=1000&msg_id=141497
学术腐败成中国科技进步拦路虎 ★★
http://column.cankaoxiaoxi.com/g/2013/1031/294384.shtml
中俄同意军事合作再上新台阶★★★
http://mil.cankaoxiaoxi.com/2013/1101/295084.shtml
美国公布核弹更新计划 强化核威慑力★★★
http://mil.cankaoxiaoxi.com/2013/1101/295082.shtml
各国专家分析中日“擦枪走火”风险★★★
http://www.cankaoxiaoxi.com/s/zrzd/
健康长寿需努力做到的10点★
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健康长寿需努力做到的10点
一、营养平衡。持之以恒，做到足够的营养平衡，是健康长寿的基础。因此，日常食品应多样化，特别是多吃一些新鲜蔬菜和水果，以获取足够的营养。
二、睡眠充足。从某种情况来说，有时睡眠比营养更重要，它能增强免疫力和提高工作效率，晚上睡足七八个小时，夏季天气炎热，晚上睡不好，每天中午最好有半个小时至一个小时的午休，能使人精力充沛。
三、勤于用脑。常用脑则灵敏，不用则迟钝，甚至得老年痴呆症。常思考的人脑细胞的衰老就会大大延缓，从而增加活力，延长寿命。
四、体动心静。即身体要运动，心神要安静，动静结合。运动能促进人体的新陈代谢，加速血液循环，从而增强人体免疫力，延缓衰老。
五、宽容大度。在精神方面要及时清理仇恨、妒忌、悲痛往事等。对荣辱、名利等身外之物，需要放得下，想得开。
六、心平气和。要心胸宽广，和和气气，神清气爽。遇事要沉着冷静，不动肝火，气大则伤心；与人为善，切忌恃强凌弱，贪得无厌；要宽于待人，乐于助人；不做缺德事。
七、品德高尚。遇事三思而行，重信用守诺言，言必行，行必果，要有自信心和崇高理想，这样精神才会充实，不会孤独。特别是退休的老人，也不要放松自己，要把优良作风坚持到最后。
八、定期体检。一个人得病是难免的。但努力做到早发现、早治疗以免贻误病情。一般年轻者，两三年一次体检；进入花甲的老人，最好每年一次体检。
九、欣赏音乐。美好的音乐能激发人的愉悦精神，令人心情愉快，有利于调节身心健康，平时有空多唱歌，大展歌喉也大有裨益。
十、老有所为。无所事事常常令人感到无聊和寂寞，有事可干就使人精神振奋，情感有所寄托，并能激发生活情趣，陶冶情操。无事可做的人必然忧郁寡欢，病魔缠身。▲◆★●■☆
每年度体检真的有用吗？★
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2013-11-1：我们大多数人是不是都需要每年去医生那里做一次体检？你可能觉得这个问题很傻，尤其是这个问题还出自于我这个经常在文章中讨论预防医学的家庭医生口中。我很乐意每年都看到我的老病人们回来，给他们再次做个检查，确保他们有健康的生活方式，并从医学角度提供“调整建议”。我的大多数同僚和病人们都觉得每年体检是有帮助的。但越来越多的证据显示，在年检中的多数医嘱不见得能切实帮助到大部分人，也未必能使我们活得更久更好。实际上，一份2012年的考克兰荟萃分析研究了逾18万人的情况，在他们体检后跟踪了大约10年，发现他们的死亡率、癌症或心脏病发病率并没有显著降低。美国普通内科学会(The Society of General Internal Medicine)郑重提醒医生“不要对无症状的成年人进行常规的普通体检……没有特别原因而定期安排的普通体检，包括‘保健’在内的年检，在减少发病率、死亡率或住院率方面显示并无作用，但不必要的检查却引发了潜在的危害”。
既然没有支持性证据，为什么我们，尤其是部分我所接触的中国人，仍然会把每年一次的体检当作确保健康安全无虞的大事呢？许多中国人似乎对每年的体检套餐相当热衷，我觉得他们多数人相信，做的检查项目越多，就越能准确了解个人健康状况。在那些著名的私立体检中心，我也有过三次体检经历。虽然它们的效率令人惊讶，但让我不安的是，我做的大量检查都是毫无依据的。我感觉自己就像被赶进屠宰场里的牛，在一间一间的装配线上移动，各个令人尴尬的部位被人又戳又刺。可我周围的人看上去却快乐安心，因为他们正在进行“对健康负责”的检查。
除了发现部分检测并没有意义，我还有个很大的疑问：没有哪个医生曾坐下来跟我聊聊，问我有哪些潜在病因，了解我的生活习惯和家族史，然后再决定要做哪些检测。无论你花了多少钱，没有什么体检套餐会比一个了解你并只需问你几个问题的优秀首诊医生要好。每个好的医生都是通过病人的病史和体格检查得出80-90%的诊断。现代医学之父威廉姆·奥斯勒(William Osler)有句名言：“认真倾听你的病人，他正在说着诊断结果。”
如果我们医生一定要安排一项检测去判定是否存在某一病症，应当从不同的研究中获得有力的证据，证明该检测是精确灵敏的，不会错过任何真正的病症，不会误诊。它也应当有不错的成本效益，适合批量检测。一个好的筛查测试也应当能够找出我们容易治愈和治疗的疾病。许多筛选检测的确很有效，拯救了很多人的生命，如量血压、葡萄糖含量测定、对50岁以上的所有人士进行直肠癌筛查等。多个研究提供有力证据表明，那些检测能拯救很多生命。
但也有大量其他的检测并无有力证据。就以癌症筛查来说，并不是所有检查项目都有意义：大量证据显示，子宫颈抹片检查、乳房X线成像以及结肠镜检查对特殊年龄段的人尤其有救命效果；但其它的癌症筛查检测，包括胸部X光片和前列腺特异性抗原检测，尤其是肿瘤标记物的抽血化验几乎无效。和我的祖国美国相比，许多我接触到的中国病人似乎更在意在体检中对肿瘤标记物做尽可能多的血检，但这些检查很少能像筛查测试一样精确或有用。美国癌症协会(American Cancer Society)针对这些肿瘤标记物写过一篇很好的回顾，表示“肿瘤标记物主要是用于已经被诊断患癌症的病人，用以观察他们对治疗的反应或查看治疗后是否有复发症状。”然而，多数完成体检的中国病人走出来，给我看他们的肿瘤检查报告，上面写着一系列“正常”的指标，可他们好像并不知道这些测试大部分并不精确。他们觉得自己没得癌症，便安心了，但这并不正确，从这些检测中并不能准确得出是否患病的结论。我希望这样的检测将在几年后变得更加精确，但目前大多数情况并非如此。
当然，也有许多时候，一项检测结果显示反常，后续可能真的发现一些危险但可以治愈的状况，从而拯救病人一命。但在肿瘤标记物、电脑断层成像(CT)X射线和其他筛查测试中也有很大比例的不正常结果，发现的是意外瘤这样的良性肿块，把病人吓得做了昂贵且具侵害性的探索性试验，结果却没发现任何严重的问题。同样地，筛查检测本身也有可能引起问题——如果一位年轻女性为了排除癌症，每年做一次CT扫描，这样的做法不仅用常规检测错误地排除了癌症，而且由于年检时CT的强辐射，大大提高了她患癌症的风险。
用有潜在危险的筛查测试对病人进行过量检查实际上是个大问题，并且在全世界造成了数十亿美元的浪费。在美国，众多最具声望的医学社团做了一份名为“明智选择”(Choosing Wisely)的年度清单，列出了应当尽量少做的普通检查。例如，我所在的美国家庭医师协会(American Academy of Family Practice)建议在所有健康人的年度体检中不要做常规心电图(ECG)检查；在65岁以下的健康女性检查中不要做骨密度(DEXA)扫描；21岁以下的女性不要做子宫颈抹片检查。
那么病人该怎样做出最佳选择？如果有可能，不要选已经规定好的体检套餐，最好的方式是做量身定制的体检。最开始的时候，病人和医生要一起坐下来，回顾其病史并进行体格检查。在完成这些关键的第一步之后，医生再决定有哪些合适的检查应该做。相比一个肚子大、从12岁时就开始抽烟且每天睡眠不足6小时的35岁男人，与他同龄的、体形瘦削的男人需要的筛查测试则要少得多。实际上，前者从医嘱中获益要比检查多许多。我也知道，现在中国的公立医院人满为患，病人很难与医生进行长时间的面谈，但很多综合性医院现在已经设有全科门诊，相比拥挤忙碌专科，更适合对你和你的家人开展健康咨询、初诊和体检服务。
但愿我这篇文章没让我失业！能再次看到我的病人我当然很高兴，我也将继续欢迎他们的到来。我只是希望他们中更多人不再觉得迫切需要先买一套豪华体检套餐。在读完这篇文章后，我希望他们能明白，他们首先要做的应该是去看初诊医生，最好每年是同一位医生。我们得先聊聊，互相了解，看看一年来你的身体怎么样，然后再做一个测试。接着，我们再决定你需要做哪些检查（如果你需要检查）。希望在你离开我的诊所时，不仅觉得更健康，而且能更加确信交流接触比体检套餐更有效。永远要记得奥斯勒医生所说的：“认真倾听你的病人，他正在说着诊断结果。”来源: 纽约时报▲◆★●■☆
学术腐败成中国科技进步拦路虎★★★
http://column.cankaoxiaoxi.com/g/2013/1031/294384.shtml
2013-10-31参考消息网 作者：问题与建议
核心提示： 在10月11日的新闻发布会上，中国科技部部长万钢表示“痛心科技腐败”，对有关违纪违法案件感到“愤怒、痛心、错愕”。
参考消息网10月31日报道 外媒称，中国政府为发展科技不惜投入重金。然而，令人遗憾的是，大量经费最终却落入与主管学术基金分配者过从甚密的学者口袋。
俄罗斯之声电台网站10月29日指出，中国国家主席习近平将腐败视为国家未来发展面临的主要威胁，然而，反腐斗争的开展并不只是囿于党员队伍，近期，众多学术腐败大案也频频曝光。
中国国家统计局不久前宣布，2012年，全国研究与试验发展经费首度突破1万亿元。最近5年间，其年均增速更是达到了20%。中国政府推行科技兴国战略的雄心有目共睹。然而，学术腐败却成为科技进步之路上不容小觑的拦路虎。
报道指出，在10月11日的新闻发布会上，中国科技部部长万钢表示“痛心科技腐败”，对有关违纪违法案件感到“愤怒、痛心、错愕”。他披露，目前正在查处两起严重案件。虽未直接点名，但大家不难联想到不久前因涉嫌严重违纪被免职的广东省科学技术厅厅长李兴华。普遍认为，这位官员的落马，与他给发光二极管领域的科研项目批下巨额经费不无关系。
复旦大学信息科学与工程学院教授陈良尧很早就开始在文章及讲话中痛批科研经费分配黑幕。多年来，他一直试图为自己的科研项目争取经费，但年年失败。他承认，获得国家资助非常之难。相反，那些与参与经费评审的核心专家、主管官员交情甚笃者，获取经费几乎不费吹灰之力。
据报道，2004年的一次调查显示，国家所发放的科研经费中，专款专用比例不足50%。新华社记者日前更是梳理了近3年来审计机关对国家各部委、各省份预算执行和其他财政收支情况发布的数百份年度审计报告，发现涉及“问题科研经费”的至少有39份。万钢表示，政府已意识到这一问题的严重性。▲◆★●■☆
美国间谍机构的秘密地图★★
http://column.cankaoxiaoxi.com/2013/1101/295221.shtml
2013-11-01 参考消息网 作者：大趋势
核心提示： 美国间谍机构与朋友建立他们所谓的全面合作，与认识的人进行重点合作，与点头之交进行有限合作。
参考消息网11月1日报道 西班牙《国家报》10月30日刊登题为《世界权力的秘密地图》的署名文章，作者为该报副总编路易斯·巴塞茨。
文章说，西班牙已故记者、作家何塞普·普拉曾把人分成三类：朋友、认识的人、点头之交。美国间谍机构在处理事务时也遵循类似原则：与朋友建立他们所谓的全面合作，与认识的人进行重点合作，与点头之交进行有限合作。其他人都是对手或敌人，是全面监控的对象，不进行任何合作。
作者在文中说，人们认为自己对情报机构非常了解，但也要明白，与他们不知道的相比，他们知道的仍然很少。他们知道，华盛顿最亲密的朋友圈是在第二次世界大战期间根据《大西洋宪章》打造的。后来，英国、美国以及加拿大、澳大利亚和新西兰结成了“五只眼”情报联盟，主要目标是苏联。但直到爱德华·斯诺登事件爆发前，他们对华盛顿“认识的人”和“点头之交”的圈子仍知之甚少。
世界上有许多地图，如地理地图、人口地图、经济地图、军事地图，以及政治地图。这些地图可以为人们提供关于各国实际权力范围和治理方式的信息，但都无法像监听地图那样向他们讲述关于统治和霸权的赤裸裸的现实。这是唯一能精确描述各国权力等级关系、依附关系或往来情况的地图，但不便之处在于它是秘密的，而且由于老大哥将其与大数据联系起来，其中包含了数量达天文数字的信息，很难对其有全面认识。
文章指出，席卷全球情报界的爱德华·斯诺登旋风产生了诸多影响，但归根究底，其中最有意思的一种模糊说法是为人们提供了一份世界权力地图。他们只是揭开了罩在伴随国家权力产生的大量卑劣行为上的毯子的一角。虽然内容不多，但使他们对这些国家之间的权力关系、依附和从属关系及其使用的大量欺骗理由和伪善做法有了极大了解。
人们看到，围绕在华盛顿所拥有的16个情报机构周围的最亲密的朋友圈是“五只眼”情报联盟，正如斯诺登提供的一份文件所说，这些国家与美国建立了长期互信，并共同承担风险。它们与美国进行“全面合作”，意味着共享几乎全部信息，而且在理论上可以在没有得到许可的情况下以野蛮的方式相互监听。
第二个圈子是北约盟国，其中包括德国和西班牙。美国与这些国家有密切合作，重点是拥有共同战略利益的领域，不排除以后他们会相互监听。斯诺登提供的资料显示，第二个圈子不包括法国和以色列这两个具有长期监听传统的国家——要求它们不监听是无知的表现，也是不可能的；第二个圈子也不包括属于第三个圈子的国家，即普拉所说的“点头之交”，印度和巴基斯坦就属于这一类，这些国家都是进行有限合作的对象，必要时会成为大规模监听的对象。
文章称，一部分情况人们过去就知道，还有一部分是从斯诺登提供的文件中得知的。现在，新的数字信息给旧的监听故事增添了新的趣味，从中可以推断出一些新情况。例如，仍不清楚某些国家在这个监听地狱中到底属于哪个圈子。巴基斯坦在敌国圈子——与俄罗斯和中国同列——和现在所处的暂时性盟友圈子之间摇摆不定。法国和以色列本应天然属于第二个圈子，而且很难理解德国不在第一个圈子中。这些疑问引出了关于当前这场冲突的一种猜测：或许问题正是因为德国不想继续留在第二个圈子。
归根究底，人们只知道一件事，那就是他们即将迎来一种监听活动的新秩序，而且这必将忠实反映新的世界权力分配格局，其中将不可避免地有人受益，有人受损。人们不妨猜一猜谁受益、谁受损。▲◆★●■☆
各国专家分析中日“擦枪走火”风险★★
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英国《金融时报》
【英国《金融时报》网站10月28日报道】自东京去年将争议岛屿“国有化”以来，中日关系高度紧张。
战略与国际问题研究中心亚洲问题专家迈克尔·格林说，钓鱼岛附近发生意外冲突的可能性“比以往任何时候都大，但现在并非1914年”。
他说：“钓鱼岛不同于萨拉热窝，它并非可能引爆整个东北亚军事冲突的导火索。即使发生意外冲突，也会迅速得到控制，不过冲突将对商业极为不利。”
上周末恰逢中国第一支核潜艇部队首次亮相，这再次展示了该国日益增长的军事自信。
早稻田大学国际关系专家植木千可子说，中国军队和日本自卫队已经拿出了化解钓鱼岛潜在危机的方案，但方案尚未实施，原因是两国领导人尚未会晤并签署相关协议。
德国之声电台
【德国之声电台网站10月28日报道】近日来，除互秀军事肌肉之外，中日双方言语交锋激烈，两国关系再度陷入紧张。但专家认为中日动武的可能性不大。
德国的日本问题专家蒂滕认为，中国领导人习近平上台不久，而安倍领导的日本政府与民主党执政时期也截然不同。两国现任领导人都被视为强硬派，所以双方互相试探各自立场的界限，也是意料之中的事。
就中日上周末以来的一系列举动，蒂滕对双方将很快展开理性的对话持乐观态度：“双方十分清楚，谁都离不开对方。”
他还说：“最新冲突应该很快会降温。双方秀出了各自的军事肌肉。双方都无法承受军事冲突造成的经济损失，这一点习近平和安倍都心知肚明。”
据共同社报道，日本防卫省统合幕僚监部23日宣布，将于11月1日至18日在九州和冲绳县周边地区举行演习，目的是“维持与改善自卫队在武装攻击状况下的联合作战能力”，将操演“一系列岛屿防卫行动”，包括岛屿登陆联合作战。法新社援引观察人士的话说，在该地区进行大量军事硬件展示将增大武装冲突的风险，任何一方的失误都会立即使冲突升级。
美国之音电台
【美国之音电台网站10月28日报道】中日双方言辞和行动剑拔弩张，是否会很快酿成冲突？复旦大学专家蔡健说：“不能说（擦枪走火）可能性没有，但是这种可能性不大。两国政府尽管目前有言辞上的相互攻击，或者还有一些实际行动上的表示，但从大的方面考虑的话，应该避免发生冲突和战争。”
这位专家说：“双方政府目前都很难后退，因为在国民以及世界面前，把一些话说得比较绝，可能就没有太多的回旋余地。不过，就像很多情况一样，发展到一定程度，可能会迫使双方坐下来，可能各退一步。有时，危机也是机会。”▲◆★●■☆
美国公布核弹更新计划 强化核威慑力★★★
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2013-11-01参考消息网
核心提示： 美国核部队主要履行的职责包括威慑潜在对手，确保美国对其盟友和伙伴作出的延伸威慑的承诺等。
参考消息网11月1日报道 外媒称，美国国防部官员在10月29日举行的国会听证会上，公布了美国核武库中存在时间最长的武器之一B61-12核重力炸弹的更新计划。
据美军新闻处网站10月30日报道，负责全球战略事务的美国国防部助理部长马德琳·克里登与战略司令部司令、空军上将罗伯特·凯勒在众议院军事委员会战略部队小组举行的听证会上公布了这项计划。
克里登称，B61-12核重力炸弹使用的是美国核武库中最古老的弹头设计。他指出，弹头上的一些零件可以追溯到上世纪60年代。
凯勒在听证会上说：“为了让这个不断老化的核弹家族在远超出原定服役期限后仍然安全、可靠和有效，我们只有采取一些特别手段。”克里登还表示，自从上世纪90年代暂停生产新弹头以来，美国尚未进行过任何全面的核武器更新计划。
克里登称，B61-12核重力炸弹更新计划旨在改良几个因存在时间过长而出现问题的零件，并将延长这款核弹的使用期限，同时降低维修保养的成本。
凯勒对战略部队小组说，美国核部队主要履行三种职责，即威慑潜在对手，确保美国对其盟友和伙伴作出的延伸威慑的承诺，以及“万一出现威慑手段失败的情况，他们将依据总统的指令运用核武器来实现美国及其盟友的目标”。
凯勒说，若要有效地执行这些任务，就需要对核武器进行改良、修复和替换不断老化的零件。
凯勒指出，为恢复核威慑力和复原相关核设施所作的努力才刚刚开始，这可能将耗费数十年时间。凯勒说，延长B61-12核重力炸弹使用期限的计划只是该任务的一部分，这项任务还包括提升发射陆基弹道导弹的能力、置换“俄亥俄”级潜艇、研发新型远程侵彻炸弹，以及对目前的B-52“同温层堡垒”轰炸机和B-2A“幽灵”轰炸机部队进行改良。▲◆★●■☆
中俄同意军事合作再上新台阶★★★
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2013-11-01参考消息网：核心提示： 俄罗斯国防部长绍伊古建议中方讨论过去一年的共同工作成果，明确进一步合作的方向。
参考消息网11月1日报道 外媒称，俄罗斯国防部长谢尔盖·绍伊古大将与中国中央军委副主席许其亮上将在莫斯科总统饭店举行扩大会议。绍伊古在会上表示，中俄关系具有全面战略协作伙伴性质，“在此背景下，我们愿进一步发展军事技术合作”。
据俄罗斯之声电台网站10月30日报道，绍伊古说：“我相信，中俄在国防领域携手努力将有助于有效解决确保全球和地区安全问题。在国际局势持续紧张的情况下，中俄继续联合作出外交努力，以维护不同地区和平与稳定。各领域实际具体的工作成果为两国高度的互信提供了支撑。”
他提到，2013年3月，俄罗斯总统普京在与中国国家主席习近平举行的会谈中指出，双方还有很多新的空间可以深化，应大幅拓展双边军事技术合作。
绍伊古相信，“通过协调一致的工作，我们将巩固积极态势，使军事合作迈上新台阶”。他建议中方讨论过去一年的共同工作成果，明确进一步合作的方向。
许其亮表示，他与俄罗斯防长举行了小范围会谈，讨论了双方感兴趣的问题，深入交换了意见，并达成重要共识。他相信，他的访问将进一步深化双方友好关系和互信，也将促进双边合作的发展。▲◆★●■☆
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