禅语经典（八）
白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。 沈默是毁谤最好的答覆。对人恭敬，就是在庄严你自己。拥有一颗无 私的爱心，便拥有了一切。来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。慈悲是你最好的武器。只要面对现实，你才能超越现实。
今 日 看 点 : 2007-07-16 ▲◆★●■
中国药监局原局长郑筱萸留下“悔恨的遗书”
http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/07/14/20070714000020.html
北韩突然向美国提议举行军事会谈
http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/07/14/20070714000014.html
俄罗斯空军成功试射S-400导弹 全命中目标
http://www.singtaonet.com/glb_military/200707/t20070714_575596.html
俄罗斯总统叫停《欧洲常规武约》、美国表示“失望”
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北京奥运 毕业舞会遭踢馆 ——北京奥运的政治挑战
http://www.zaobao.com/zg/zg070715_509_3.html
王光美宴请毛泽东家人的政治信息
http://topyl.com/contenthistory.php?fid=PGLT&id=2441143
人类寿命有多长？120岁吗？
http://www.ddhw.com/readarticle.aspx?topic_id=1000&msg_id=44380
俄罗斯退出欧洲常规武装力量条约
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张学良想访大陆未能成行
http://news.xinhuanet.com/theory/2007-07/14/content_6370775.htm
中 美 需 要 新 的 政 治 文 件
http://news.sina.com.cn/pl/2007-07-13/153613441191.shtml
中国药监局原局长郑筱萸留下“悔恨的遗书”
http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/07/14/20070714000020.html
本报驻北京特派记者 李明振 (2007.07.14) 郑筱萸： “明天就要死了。临死之前非常害怕。在九泉之下能得到因为我而受到伤害的人的宽恕吗？”
因收受制药企业贿赂649万元人民币，于10日被执行死刑的中国国家食品药品监督管理局原局长郑筱萸在临刑前一天留下的遗书13日被公开在中国人民日报网站上。
他在遗书中写道：“曾经是家人的骄傲，快乐与兴奋的对象的我现在成了全国人民的‘人民公敌’。我做梦也没有想到会有这样的结局。”
郑筱萸原来堪称是具有改革思想意识的中国最优秀的技术官员之一。1994年，中国政府将毕业于复旦大学生物系、曾担任过制药公司经理的郑筱萸特别任命为国家食品药品监督管理局局长。当时，制药业界的境况可谓是乌烟瘴气，甚至有肮脏的黑手在药品原料中掺假，而郑筱萸在这种情况下引入了计算机管理系统，使自己的能力得到高度肯定。他建议说：“要想保护国民，必须建立像美国食品药品管理局(FDA)那样强有力的机构。”于是，中国政府接受了他的建议，将药品监管局升格为独立机构，2003年还把“食品安全”监督业务交给了该机构。他大胆推行改革政策，制定了严格的药品管理规定。到他2005年卸任时，已经有 2700家制药企业被取缔。
然而，这样一个人却没能抗拒中国制药业界不顾一切的贿赂。制药企业将他读大学的儿子请到香港，给了12万美元，并向他的妻子赠送了奥迪汽车和高级家具。他还在北京宾馆的客房里和“老朋友”——制药企业的经理们举行隐秘聚会，结果却成为刑场上的囚徒，永远地离开了这个世界。
《国际先驱论坛报》(IHT)12日报道说，郑筱萸的坠落不只是个人问题，而是公务员成为业界行贿对象的中国食药监督体系的问题。美国FDA每年发放的新药许可只有140例，而郑筱萸在任期间却发放了15万例。已经看惯官员腐败事件的中国人对他的“忏悔”表现的非常冷淡。他还在遗书中写道：“群众们（对自己被宣判死刑）鼓掌欢呼。我没有想到老百姓们已经愤怒到这种地步。”▲
北韩突然向美国提议举行军事会谈
http://chn.chosun.com/site/data/html_dir/2007/07/14/20070714000014.html
朝鲜日报记者 林民赫 (2007.07.14)： 北韩于举办六方会谈还剩下5天的13日，向美国提议举行军事会谈。
北韩板门店代表部代表（李灿福上将）当天发表谈话称：“我们将提议在双方可以协商的任意场所、任何时刻，举行联合国代表也出面参加的朝鲜和美国军方之间的会谈，以讨论朝鲜半岛的和平、安保相关问题。”他在谈话中表示：“我国核问题的本质就是美国的核问题。我国为了应对交战一方美国的威胁、恐吓，维护我们的生存权，所以准备了一切必要的自卫手段，这是我国作为交战对方拥有的正当权利，任何人也不能否认。”
对此，韩国统一部长官李在祯在接受记者采访时表示：“我们将密切关注北韩提出的要求和在六方会谈框架下讨论韩半岛和平机制问题，以及南北韩军事会谈之间究竟有何关联。” 李在祯还表示：“关于提议排除南韩举行（北、美军事会谈）的真正意图，有必要进一步确认。韩半岛军事紧张局面的缓解与和平机制问题应该以南北之间的对话为中心向前发展。”明确表明了不赞同只有北、美双方举行军事会谈的态度。▲
俄罗斯空军成功试射S-400导弹 全命中目标
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星岛环球网 www.singtaonet.com【星岛网2007-07-14讯】俄罗斯空军总司令助理兼新闻局局长德罗贝舍夫斯基上校7月13日在莫斯科宣布，7月12日和13日俄空军在阿斯特拉罕州卡普斯京雅尔靶场成功进行了S-400“凯旋”防空导弹系统首批次实弹试射。
据俄新社报道，德罗贝舍夫斯基上校指出，所有导弹全部命中既定目标，战斗班组展示了良好的战斗素养和协同能力，S-400防空导弹系统实弹试验取得圆满成功，首支S-400防空导弹团将于近期在莫斯科州纳入战斗值勤。
俄空军防空导弹兵司令戈尔科夫中将此前宣布，俄空军将在2015年前分两个阶段装备23个S-400防空导弹营，全面保护俄罗斯重要政治、经济和行政中心上空的安全。2010年前为第一阶段，主要在莫斯科附近地区部署，重点保护首都安全；2015年前为第二阶段，在其他地区部署S-400系统，防护其他战略目标免遭敌方空中攻击威胁。
S-400防空导弹系统是在现役S-300系统基础上研制而成的，具有更强的战斗性能、机动能力和抗干扰能力，装配主动制导增程弹头，最大射程400公里，最大射高30公里，综合战斗实力是现役S-300系统的2.5倍，主要用于摧毁包括飞机、无人机、巡航导弹在内的所有类型的飞行目标。
另据《俄罗斯商业日报》报道，俄罗斯国防部一名官员向该报透露，因为俄罗斯部署在乌克兰境内的两个导弹防御基地出现技术故障，俄罗斯政府已经向国家杜马提交一份草案，计划放弃这两个反导雷达基地。
根据俄罗斯与乌克兰两国政府达成的协议，俄罗斯每年向乌克兰支付大约130万美元，作为使用这两个反导雷达基地的租金。俄罗斯政府现在向国家杜马提交草案，要求终止这一协议。据悉，这两个反导雷达基地的其中之一，距离美国计划在该地区部署的一个雷达基地仅仅 700公里。莫斯科方面坚决反对美国在此部署反导雷达基地。
俄罗斯当前部署在乌克兰境内的两个反导雷达基地，其中一个位于乌克兰与斯洛伐克边境地区的穆喀车佛，另一个位于乌克兰南部的塞瓦斯托波尔。乌克兰从理论上来讲拥有这两个反导雷达基地的主权，但是实际上已经租给了俄罗斯使用。2005年，乌克兰政府片面做出决定，将这两个基地转租给美国使用。这一决定遭到俄方竭力反对。俄罗斯国防部官员表示，由于这两个基地出现技术问题，俄方现在决定放弃它们，并在俄罗斯境内新建其它雷达站基地取代它们。
美国正积极推进在东欧部署导弹防御系统，当前规划在捷克共和国境内部署一个反导雷达站，同时在波兰境内部署一个拦截导弹基地。俄罗斯方面表示美国的这一部署方案已经威胁到俄罗斯的安全。最近数月以来，这两个前冷战对手之间的紧张关系也愈演愈烈。
俄罗斯总统普京此前曾向华盛顿建议，美方取消在中欧部署反导基地的计划，改由美俄共同使用俄在阿塞拜疆境内的一个反导基地。但是这一提议没有得到华盛顿方面的积极响应。据悉，俄在乌克兰境内的两个反导基地与阿塞拜疆境内的反导基地性质相近。▲
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2007-07-15 普京签署命令，叫停《欧洲常规武装力量条约》: 中评社香港7月15日电／美国国家安全委员会发言人约翰德罗14日发表讲话，对俄罗斯宣布暂停执行《欧洲常规武装力量条约》以及与其相关的国际协议表示失望。
约翰德罗说，在未来几个月里，美国将就恢复执行《欧洲常规武装力量条约》问题继续与俄罗斯方面协商。他说，这一条约符合有关各方的利益，幷为欧洲提供了安全保障。
俄罗斯总统新闻局14日宣布，普京总统已经签署命令，决定俄罗斯暂停执行《欧洲常规武装力量条约》以及与其相关的国际协议。
1990年签订的《欧洲常规武装力量条约》规定了华约和北约两大军事集团各类常规兵器总量、地区限额、国家限额及核查方式。华约和苏联解体后，俄罗斯一直要求修改这个条约。1999年11月欧洲安全与合作组织首脑会议通过了《欧洲常规武装力量条约修改协议》，2004年俄议会批准了这个文件，但迄今仍没有一个北约国家批准该协议。▲
北京奥运 毕业舞会遭踢馆 ——北京奥运的政治挑战
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2007 07 15 叶鹏飞： 在某种意义上，2008年夏天的北京奥林匹克运动会将是中国向世人宣布，自己终于从「大国」晋升为「强国」的毕业舞会。
北京选择「同一个世界，同一个梦想」作为奥运口号，多少透露了背后复杂的心情。中国从开放初期赫然发现与世界的发展距离，以至于不断产生将被「开除（地）球籍」的焦虑，到今天被世界超强的美国要求共同承担维持国际秩序的责任，做一个「利益攸关者」，中国完全有理由通过举办奥运来庆贺自身的成就。在中国举国喜气洋洋地筹备舞会的当儿，却来了两个要踢馆的不速之客。
一个是美国好莱坞女影星、联合国儿童基金会亲善大使米雅花露（Mia Farrow），她反对中国政府在非洲国家苏丹采取的不干预政策，试图利用奥运来促使中国介入在苏丹达尔富尔地区的种族屠杀；另一个是台湾总统陈水扁，面对自己身家性命将取决于2008年总统选举的结果，北京奥运对于擅长操作两岸议题争取选票的陈水扁无异是不容错过的良机。
★“国际羞辱运动”
在担任联合国亲善大使后，花露访问了达尔富尔地区并对所见所闻感到震惊。
联合国指责苏丹政府轰炸达尔富尔地区内的平民，在四年的冲突中造成至少20万人死亡，200多万人沦为难民。苏丹政府则反驳联合国夸大其词。
花露3月28日在《华尔街日报》撰文抨击中国对苏丹政府的支持。她措辞强烈地说：“这是一场种族灭绝的奥运（Genocide Olympics）。中国正在资助第三个千禧年的第一场种族灭绝屠杀。”
花露准确地判断了北京奥运对于中国政府的重要性，因而瞄准它作为一场国际“羞辱运动”的焦点，利用中国政府的国家荣誉感来推动北京改变对苏丹的外交政策。
配合花露推广“羞辱运动”的美国麻州史密斯学院文学教授里维斯（Eric Reeves）也是关注达尔富尔人道危机的活动家。他强调，运动的目的并非抵制北京奥运。
“我们的挑战是羞辱中国，要求北京的领导负起责任，使他们认识到如果中国没有尽力向苏丹政府施压力，这运动只会渐渐壮大并提高能见度，一直到奥运开幕仪式。”
里维斯在他的网站上刊登的公开信里警告，北京必须在施压苏丹或成为国际羞辱运动的目标之间选择。“中国必须了解，没有第三个选择，没有‘第三条道路’。”
★“种族灭绝奥运”扩散效应
首先感受到“羞辱运动”道德压力的是美国著名导演和制作人史提芬•司匹堡（Steven Spielberg）。花露在文章中点名斯皮尔伯格，呼吁他别沦为“北京奥运的雷妮•瑞芬舒丹（Leni Riefenstahl）”——瑞芬舒丹为1936年柏林奥运所拍摄的纪录片《奥林匹亚》（Olympia），被批判为美化了纳粹德国的法西斯主义。
身为北京奥运美术顾问的司匹堡在被点名后的四天，给中国国家主席胡锦涛写信，呼吁中国改变对苏丹的政策以“结束那里的人间苦难”。
花露激起的涟漪不断扩散。到了5月，108名美国议员联署公开信给中国政府，警告说如果中国不改变其苏丹政策，将对北京奥运造成不良影响。
对希望抢占中国市场，已经投入巨资赞助北京奥运的西方跨国企业，如果应对失当，这波涟漪可能会变成灭顶的攻关海啸。花露所领导的运动早盯上了主要企业的总裁，要求他们捐款给达尔富尔慈善事业并向中国政府反映问题。花露还计划在今年底根据企业的表现给它们打分数，公布一份“成绩单”。
美国《商业周刊》6月21日报道，被花露盯上的跨国企业纷纷被迫接招。麦当劳认为奥运不是讨论达尔富尔的场合；通用电器指出，其基金会捐了200万美元给苏丹的人道援助；UPS强调它在全球扶贫援助；可口可乐表示支持人道事业，但它“对于主权国如中国或苏丹内部的决策过程无法扮演任何角色”。
花露等活动分子还准备在8月8日模仿奥运仪式举办“圣火”传递行动，行程从达尔富尔与乍得边境开始，途经遭遇过种族灭绝屠杀的区域如卢旺达、亚美尼亚、波斯尼亚、德国和柬埔寨，终点是香港，传递期间将同时在世界各地的中国大使馆外举行集会。
★ 借奥运圣火烧“烽火外交”？
在中间路线失败后进行“烽火外交”的陈水扁也嗅到了奥运圣火的政治腥味。4月26日，台北以北京试图“矮化台湾主权”為由，拒绝北京奥运圣火途经台湾的路线规划。当时的行政院长苏贞昌更扬言，如果北京不按照国际运动会的惯例，称台湾“中华台北”，台湾将抵制北京奥运。
两岸顿时为奥运圣火路线规划打了一场口水仗。大陆官方媒体使用了“中国台北”，被台北抓到痛脚。同时，民进党政府推翻原来设计的“政治模糊”路线，坚持“第三国进出”，试图凸显台湾主权。
原来的胡志明市—台北市—香港—澳门路线让大陆维持“国内”路线的解读空间，也给台湾某些“国际”路线的想象空间。
台湾明年的总统选举目前势均力敌，在国民党开始主打经济牌并掌握选战议题后，企图连任的民进党得仔细盘算操作奥运牌的选票效应。在维护主权的旗帜下坚持圣火路线与抵制奥运是否能获得大多数台湾民众的认同，民进党显然也不能不考虑其中的政治成本。
北京在6月27日正式改口称呼“中华台北”后，台湾新任行政院长张俊雄即刻表示，台湾要参加奥运但也要维护主权，在此原则下，希望两岸能够坐下来协商，妥善解决圣火路线问题。
★ 救其所必守 中国回应挑战
中国外长杨洁篪5月18日表示，把北京奥运会与苏丹达尔富尔或其他问题相联系是企图将奥运会“政治化”，这个图谋“肯定不会得逞”。
成功举办2008年奥运事关民族荣誉和政府威望，对北京而言根本就是一项重大的政治任务，不容丝毫出错；面对上门踢馆的挑战者，自然无法坐视不理。
在“国际羞辱运动”展开后，中国外交部部长助理翟隽4月6日访问苏丹并会见了总统巴希尔，要求对方接受联合国维和部队进驻。5月10日，北京宣布任命熟悉非洲事务的资深外交官刘贵今为非洲事务特别代表，重点处理达尔富尔问题。
刘贵今上任后两度访问苏丹，参观当地难民营并会见巴希尔。他还接受英国路透社专访，希望透过国际媒体发声，中和国际舆论压力。
被问及对“国际羞辱运动”的看法，刘贵今7月5日表示，那是“极个别的人”用“近于冷战时期的有色眼镜”来看待中国，但否认中国政府是在压力下改变对苏丹的不干预政策。
在中国的运作下，巴希尔于6月中旬告知联合国，他将同意接受联合国维和部队进驻达尔富尔。这些国际公关显然产生一些效果，《华盛顿邮报》在一篇报道中把苏丹政府态度的转变归功于北京的努力。
虽然联合国秘书长潘基文和美国国务卿赖斯在6月25日，都赞许中国为解决达尔富尔问题发挥作用，美国国务院在6月4日也表示不支持用抵制北京奥运来抗议中国对苏丹政府的支持，中国能否把“国际羞辱运动”的伤害减到最低点，让奥运能“和谐”开幕闭幕，未来不到400天的持续努力仍然是关键。
★ 一个奥运 一个中国
如何借自己的毕业舞会向世人宣传“一个中国”，而同时又不刺激台湾人的政治神经，破坏新的对台微笑政策，对北京也是个不小的政治挑战。
在4月被陈水扁抓到“中国台北”这个“犯规动作”后，国台办发言人杨毅6月27日在例行记者会上，改口把台湾从“中国台北”称呼为“中华台北”。这条新闻成为当天台湾媒体报道的焦点之一。
台湾陆委会指出，中华奥会的正式名称“中华台北”，是两岸在1989年达成的正式协议。
但是除了国际体育团体按协议采用Chinese Taipei，北京在自己的表述里经常用“中国台北”。国台办在正式场合公开改用“中华台北”，意义不容小觑。
这个让步透露了北京对奥运圣火途经台北市的重视程度。让港澳台民众分享“同一个梦想”所带来的民族荣誉，让圣火在三地都跑一遍所隐含“同一个中国”的政治意义，在代表中国崛起的北京奥运里当然要被中共着重突出。
面对毕业舞会遭人踢馆，北京必须要跳出漂亮的舞步让踢馆者心悦诚服。从“大国”毕业为“强国”，在硬功夫和硬实力外，“以大事小唯仁”的智慧和价值也不能或缺。这应该也是欢庆奥运的题中应有之义吧！▲
王光美宴请毛泽东家人的政治信息
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http://www.topyl.com 悠悠网 二○○六年的十月十一日，《中国青年报》发表了孔东梅小姐的文章，海外若干网站亦予转载，标题是《毛泽东、刘少奇两家后人聚会解密》。内容是二○○四年一个夏日傍晚，王光美召集毛泽东、刘少奇两家后人，在京城“相聚一堂，共话友情”。聚会联络人是王光美之子，武警将军刘源，作者和她的母亲李敏女士，姨母李讷和姨夫王景清先生等，都参加了这次聚会。
孔东梅女士说，一九四八年在西柏坡，王景清担任警卫，与刘家也有交情；而王光美在那里与刘少奇结为百年之好，从此跟随中共领袖走上了“进京赶考”的道路。餐聚时，李讷女士说：“以前我最喜欢小 源源了，长得可好看、可好玩儿了。现在都是将军啦！”而刘源说： “大姐才真漂亮啊！过去和现在都漂亮！”文章还说李敏与刘少奇长子刘允斌和长女刘爱琴，是苏联国际儿童院的同学。
文章说，八十三岁的王光美女士平时很少应酬，几乎从没到饭店请过客。这次却破例想李敏、李讷两家吃饭。她告诉刘源：“前些日子，她们姐妹俩都来看过我。我年岁大跑不动了，又老惦记她们和孩子们，就聚会一次吧。”与王光美同来的还有一位刘家的老保姆。“文革”中刘家受难，是这位“赵姥姥”带走刘家的小女儿，帮刘家的儿女度过了不堪回首的岁月。
席间“大家问身体，嘘冷暖，其情融融，其意深长。这是两个特殊的家庭，其成员的命运可以折射出国家命运的兴衰，一定程度上也象徵着中国社会的发展。所以这次聚会实在难得”。文章还说“毛泽东和 刘少奇，都出生在湖南，家乡仅一山之隔。他们从一九二二年[就] 相识”，但是“在晚年绝不相同的境遇中，他们又陷入共同的历史悲剧，经受了各自家庭的不幸”。
毛、刘两家人能从先人的阴影中走出来，一笑泯恩仇，我们固然应该为他们感到高兴。然而，毛、刘两人之争而引发“无产阶级文化大革命”，却把中国的国运推到了“崩溃的边缘”，这不仅是他们这两个特权家庭的不幸，而是中华民族举族的灾难。作为文革最大的受害者，刘少奇自己也有历史的责任；在延安整风时，他是把活着的毛泽东祭到“神坛”上去的主祀人。
一九六七年初春，我在北京“上访”，天天在“八大学院”闲逛，有一日“清华井冈山”斗王光美，我们几个朋友去看热闹，见到她被红卫兵拉成“喷气式”，颈子上挂着用乒乓球串联成的“项链”；记得陪斗的有罗瑞卿将军，是用箩兜抬出来的，他跳楼把腿跳断了。在地质学院我还见过彭德怀，他刚从四川揪回来，他那倔强的面容，至今还留在我的记忆中。不知道是出自何种直觉，我很同情彭德怀和罗瑞卿，而对王光美却缺乏这样的感情。
我于一九六五年大学毕业，最后一年参加了几个月的“四清运动”。 而王光美以总结“桃园经验”闻名，记得她说农村的问题是“四清与四不清的问题”，要大家“扎根串联”，把农村干部当做“敌对势力”来整，据说一时寻死上吊的干部不少；她又要大家与缺吃少穿贫下中农“同吃同住”，把我们这些青年学生饿得个半死。后来总算下来一 个“二十三条”，纠了她的偏。
王光美这一生，不可谓不坎坷，与一个湖南农家子的政治婚姻，使一个“资产阶级小姐”受用了“无产阶级革命家”的荣华；而今作为一个“马列主义老太太”，她又享尽了有中国特色的“专制资本主义”的富贵。不幸的是，毛泽东同志错把先夫当赫鲁晓夫，也请她委屈了十年的牢笼生活。对此，她非但“无怨无悔”，反而更坚定了“革命 意志”。
从王光美身上的“共产党员修养”，我们既看到了“资产阶
级小姐”的虚伪，又可以品出湖南农民“吃小亏占大便宜”的刁诈。难怪，当她逢人便说自己是“毛主席的好学生”，还要把怀恨毛泽东的新凤霞拉下水时，惹得新凤霞女士心生厌恶：“连自己的男人都被害死了，还说这样不要脸的话。”其实，要脸不要脸又如何？只要有“体制内”的身份，就有了一切与时俱进的利益。
过去我们见不到这样一些“解密”新闻。今天，作为一家负责任的北 京大报披露这样小事，想必是要为“新党中央”传递某种重要政治信息。我想，这是在告诉人民：连刘少奇家都与毛泽东和解了，你们又 何必去纠缠毛泽东搞文革的错误呢？大家应该学习王光美遗忘旧恶的“高风亮节”，做一个“毛主席的好学生”，一颗“永不生锈的螺丝钉”，让共产党的机器运作正常，江山固若金汤。
众所周知，邓小平、陈云等中共第二代领导人，彻底否定了（而不是 “遗忘了”）文化革命，但他们又不负责任地把“评毛”，或即“非毛”的任务，推给了二十年后的后人。而经二十年的星移物换，这些当年平息党怨、民怨的许诺，又泡汤了，共产党又食言了；而恶魔毛泽东则一定是躲在“丛中笑”了。▲
人类寿命有多长？120岁吗？
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文章提供 于 2007-7-14: 二十世纪初期，西方的预期寿命是45岁多一点：至二十世纪五十年代，增加到了66岁；当今在绝大多数西方国家，又上升到76至79岁。经历一个世纪，我们长寿了30多岁。现在的人不仅身体要比过去的同龄人好得多，而且行为的姿态也更“年轻”。
长寿的最新纪录之一，属于一个名叫矢格基野•伊正米的日本男人，他死于1986年，活了120岁又8个月。而夺得最高纪录的则是一个名叫让•卡尔曼特的法国女人，死于1997年8月4日，活了122岁又5个月11天。
直到现在，没有哪个人的寿命超过了122岁。这个限度是绝对的还是相对的，亦或只是暂时的？在此方面有两种对立的观点。有些专家相信，有一道不可逾越的障碍，至少人类只能活到迄今所能保持的纪录。大约在10年前，这个纪录是在115岁左右，或最高120岁。然而，这个障碍被卡尔曼特逾越了。有人已经提出更宽宏的范围，也许是从113岁到124岁。
是否可以说，长寿根本就没有限度，或是限度在逐渐地往后移呢？美国洛杉矶加利福尼亚大学病理学教授雷•沃尔佛德，他在于1983年出版的《寿命极限》一书中也说：近期目标是：“在完美的健康状况和充分地占有我们天赋的潜能”条件下会活到 120岁。然而，他还提示说，将来，这个数字将会上升到600岁，他相信经所有科学设计证实了这一点，如果意外事故和别的环境也包括在内，则实际上的预期寿命是350岁左右。
★ 漫长人生花甲始
在现实中，“延长”寿命是可能的，即使最终限度不能逾越，我们也能在可以自我支配的期间内重新分布时间。并不是仅仅活过一段生命，我们还能够活过好几段，以各种不同的方式度过一段接一段延续的生命，并赋予每一段生命以更高层次的自由。
第一阶段：孩提时代。在十八世纪以前，孩子是“不存在”的。他们被看作是不完整的人，至多只是潜在的成人。如果我们看看那个时期的肖像，我们就会见到孩子的穿着打扮酷像他们的父母亲，那些教科书都要求他们的行为举止活像承担责任的成人。
这种态度在二十世纪，特别是在最近几十年来经历了一场急剧的变化。孩提时代的天赋价值，现在获得了更清楚的认识和更有力的保证。孩提时代真正成为了一个具有鲜明特色的人生阶段。还有点别的东西出现在真正的孩提时代与成熟的另一阶段之间，这就是处于发育阶段的青春期。当代的潮流倒转了。在过去的日子里，年轻人时常效法成年人；但今天，却是成年人想要保持新潮，便极力学习青年人而非成年人自己。我们看到这种学习随处皆是，从衣着打扮到举止谈吐，显然每一代人都已经通过“注入青春”返老还童了。
孩提时代，接着是青年时代，跟着又是一段也印有青春标志的延长了的成年时期，随着这些循序渐进，生命变得越来越长了，既提供了大量的人生阶段，又保持了青春的活力。
我们应当注意到，预期寿命的高升，产生了一种史无前例的现象：今天西方社会老人在人口总体结构中所占的重要地位与日俱增。65岁，70岁，80多岁 ——在总体上普及了。这就意味着在不久的将来，退休人口有着相当令人困扰的图景，即面临这样一个风险：与养活它的劳动人口数目一样庞大。
第二个重大变化涉及到老年人的身体状况。由于有了医疗和卫生方面的进步以及现代技术的帮助，绝大多数老人的健康有了明显的改善。从理论上看，人都能在正常的现实生活中，享受到相当高的寿命。
对老年人来说，仅仅改善身体尚不够，还要变为新青年。人们退休后，进入了一个截然不同的人生阶段。这个阶段不再被看作是上一阶段逐渐式微的存续，欢迎浏览ddhw.cn而是一个新的开始，加上成熟所带来的知识和经验，就会重新焕发青春的某些价值，在自由自在、无忧无虑的人群中独占鳌头。度过了成年人的辛劳日子，我们自由了，无需对任何人负责了。有一个新的世界要征服和探索，我们能够而且必须挽回时光。的确，漫长人生花甲始。
★ 少食、多动和禁烟
现在，我们就从表象的领域转到有效战略的领域。我们应该从细察家居生活开始。有一整套方法是每一个人都一直在实践的，各种文化背景都有涉及食物、卫生等各自的习惯。判断孰是孰非，做到绝对公正是不可能的。
今天的格言是“少食”——摄取的热量再少几卡——如果我们想要健康地活得长久一些的话。当然，我们为了活着必须吃，但为了活得长久我们必须少吃。
在这种背景下，素食主义在日益风行，1996年，一帮英国科学家经过17年的研究之后，证实了一种基本素食谱的价值。希腊南部克里特岛的岛民(地中海沿岸各族人也的确大都如此)吃水果、蔬菜和低脂肪肉类(家禽和鱼)，不吃动物的肥肉。克里特凉拌菜特别好吃，似乎给了克里特岛人一个长久的预期寿命。然而，他们又被日本的冲绳岛人超过了。冲绳岛人也是吃鱼和蔬菜的素食主义者，保持着世界预期寿命的极高纪录。
按照一部分科学家的说法，理想的食量是略微高于饥饿的水平——科纳罗的论证获得了今天科学的认可。这是一条今天的西方人不易遵循的路子，有美食的地方，就出售着诱惑。
目前，拿猴子做的一个试验正在进行之中，给几种不同的猴群以不同的方式喂食，观察的结果，喂食最少的猴子活得最长久。一如既往地，怀疑论者则持一种模糊的观点。他们怜悯那些可怜的动物，认为它们被判处缺少食物而忍饥挨